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El factor humano es lo que mueve y da vida a la empresa

jueves, 15 de noviembre de 2012

Las 35 mejores empresas para trabajar en Chile



A continuación les mostraremos un ranking de las 35 mejores empresas para trabajar en Chile

1. Transbank S.A.
2. BancoEstado Microempresas
3. Telefónica
4. Microsoft Chile S.A.
5. SC Johnson & Son Chile
6. Nextel S.A.
7. Coca-Cola de Chile S.A.
8. Mars Chile
9. SAP Chile
10. VTR
11. Gerdau Aza S.A.
12. Grupo Security
13. Banchile Inversiones
14. RSA Seguros
15. Maestranza Diesel S.A.
16. Falabella Retail
17. Grupo Santander
18. Novartis Chile S.A.
19. Parque del Recuerdo
20. Philips Chile
21. Ducasse Industrial
22. Terra Networks Chile
23. 3M
24. Banco de Crédito e Inversiones
25. McDonald’s
26. BancoEstado
27. CMR Falabella
28. Isapre Cruz Blanca
29. Fedex Express
30. Lipigas
31. Bci Seguros
32. Ewos Chile Alimentos Ltda.
33. Accor Chile
34. Grupo de Empresas Chilquinta
35. AFP Provida, una empresa BBVA

Segun el ranking 2012 realizado por la consultora Great Place to Work, Transbank S.A. fue elegida como la mejor empresa para trabajar en Chile.



jueves, 8 de noviembre de 2012

Ergonomía Tips

Algunos ejercicios sugeridos de fácil desarrollo en la oficina:
  1. Sentado sobre una silla, espalda erguida, coloque las manos sobre los hombros. Dibuje con los codos grandes círculos hacia atrás.

  2. Sentado sobre una silla, espalda erguida. Cruce sus manos y estírese hacia arriba.

  3. Sentado sobre una silla, espalda erguida, describa con sus hombros círculos hacia atrás y adelante.

  4. Sentado sobre una silla, movilice sus pies. Realice 8 círculos hacia adentro y 8 círculos hacia fuera. Levante en forma alternada la punta de los pies y los talones.

  5. Sentado sobre una silla, extienda el brazo izquierdo hacia delante, con la mano derecha lleve los dedos de la mano izquierda hacia atrás. Mantenga 20 segundos, afloje y repita el estiramiento con el brazo derecho.

  6. Por detrás de la cabeza lleve el brazo derecho flexionado, con la mano izquierda empuje suavemente el codo derecho hacia abajo. Mantenga 20 segundos, afloje y repita el estiramiento con el brazo izquierdo.

  7. De pie, dedos entrelazados, gire las palmas hacia arriba por encima de la cabeza, mientras extiende los brazos incline el cuerpo hacia la derecha, manteniendo los codos extendidos. Estírese 30 segundos afloje y repita el estiramiento hacia la izquierda.

  8. Sentado, coloque las manos detrás de su cabeza, deje caer lentamente el mentón al pecho hasta que sienta un suave estiramiento en el cuello. Mantenga 20 segundos y afloje.

  9. Parpadear a menudo.

  10. Describa lentamente con sus ojos un cuadrado imaginario, sin mover la cabeza.

Ergonomía

El tema del cual se tratará hoy es sobre la Ergonomía, primero que todo debemos saber que es la ergonomía.
 

El término ergonomía proviene de un vocablo griego y hace referencia al estudio de los datos biológicos y tecnológicos que permiten la adaptación entre el hombre y las máquinas o los objetos.
POSICIÓN CORRECTA

La traducción del concepto griego está relacionada a las normas que regulan el accionar humano. La ergonomía, por lo tanto, analiza la interacción entre el ser humano y otros elementos de un sistema con el objetivo de promover el bienestar humano y el rendimiento del sistema.

La ergonomía se propone que las personas y la tecnología funcionen en armonía. Para esto se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que, gracias a sus características, logren satisfacer las necesidades humanas y suplir sus limitaciones. Esta disciplina, por lo tanto, permite evitar o reducir las lesiones y enfermedades del hombre vinculadas al uso de la tecnología y de entornos artificiales.


POSICIÓN INCORRECTA
 La Ergonomía es un arte que busca que el hombre y la tecnología trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los productos, puestos de trabajo, tareas, equipos, etc., en consonancia con las características, necesidades y limitaciones humanas. Dejar de considerar los principios de la Ergonomía llevará a diversos efectos negativos que - en general - se expresan en lesiones, enfermedad profesional,o deterioros de productividad y eficiencia.
 
La ergonomía analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.
 
En todas las aplicaciones su objetivo es común:se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas;los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores (Tortosa et al, 1999).
Es la definición de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuación de un objeto, desde la perspectiva del que lo usa.
 
La ergonomía es una ciencia en sí misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a partir de su experiencia y de una amplia base de información proveniente de ciencias como la psicología, la fisiología, la antropometría, la biomecánica y la ingeniería industrial.
 
Por lo tanto, la ergonomía es algo fundamental para el área de trabajo, ya que todo nuestro alrededor nos influye en la manera de trabajar, osea, debemos sentirnos cómodos. Esto tambíen nos sirve para evitar cualquier tipo de problemas musculares o de articulaciones.